Enige recepten
Oliën:
     Tegen angst:                roos, olibanum, jeneverbes.
     Kiespijn of hoofdpijn:    anjer, kruidnagel, pepermunt.
     Nerveuze klachten:       basilicum, den, munt.
     Gebrek aan eetlust:      dragon.
     Slapeloosheid:              jeneverbes, ijzerhard, lavendel, sinaasappel.
     Prikkelbaarheid:            kamille, lavendel,.
     Tegen stress:                jasmijn

Sandelhout, eucalyptus, cipres of den kan men op houtblokken sprenkelen in de open haard, enige tijd voor men de haard aansteekt. Denk erom dat de etherische olie zeer ontbrandbaar is dus niet op het brandende hout druppelen. Dit kan een steekvlam geven.

Op een gewone gloeilamp kan men als hij koud is een druppel lavendel laten vallen,  rozenolie of jasmijn wanneer u gestresst bent. Voor meer energie: rozemarijn, of muntolie.

Wanneer een kamer muf ruikt kan men een plantensproeier voor tweederde vullen met gedestilleerd water en voor eenderde met alcohol, met daarin anjer of eucalyptus olie. Schudden en door de kamer sproeien, ook de binnenkant van de kastdeuren. Tegen muggen met basilicum en citronella. 

Badolie en massageolie:
Badolie:
Zelf maken: room, honing, etherische oliën.
     Ontspannend: 2 eetlepels room – 2 eetlepels honing – 10 dr. sandelhout – 5 dr. sinaasappel. Verder: lavendel, roos geranium.
     Stimulerend: 2 eetlepels room – 2 eetlepels honing – 10 jeneverbes – 1 engelwortel – 1 kamfer – 4 citroen – 1 limoen. Verder: rozemarijn, ijzerhard.
Of ga uw neus achterna en kies wat u lekker vindt.

Massageolie:
Een massageolie gemaakt met plantaardige basisoliën en etherische olie naar eigen keuze werkt in een massage ontspannend en verzorgend. Avocado-olie, tarwekiem-olie en jojoba-olie blijven langer goed dan de andere basisoliën. De plantaardige koud geperste oliën met onverzadigde vetzuren bevatten waardevolle geneeskrachtige en verzorgende stoffen voor de huid. Zij ondersteunen de werking van de huid: ademhaling, opname van licht en warmteregulering.
Voor de massage dient men een warm bad te nemen, want dan is de huid het meest ontvankelijk voor de opname van verzorgende olie. De huid wordt weer soepel en zacht en ruwe en schilferachtige plekjes zullen verdwijnen. De afzonderlijke
lichaamsdelen moeten ongeveer 3-5 minuten gemasseerd worden, tot de olie in de huid is getrokken. Er blijft dan geen vetlaag over en de olie werkt door.

Bloemenmassage olie:
50 ml. Sojaolie – 25 ml. Amandelolie – 25 ml. Avocado-olie – 8 roos – 4 ylang ylang – 5 sinaasappelolie – 4 jasmijn.
Avocado massageolie:
30 ml. Sojaolie – 40 ml. Avocado-olie – 15 jojoba-olie – 15 ml. Ricinusolie- 20 druppels sinaasappelolie.
Kruiden massageolie:
20 ml. Avocado-olie – 30 ml. Soja-olie – 50 ml. Olijfolie – 9 rozemarijn – 7 salie – 5 melisse – 4 tijm – 4 kamfer.
Giet de afzonderlijke benodigdheden in een kom, voeg alles toe en roer het geheel goed door. Doe het dan in een donkere fles die goed afsluitbaar is en op een koele, donkere plek bewaren. Avocado en jojoba zijn ongeveer 9 maanden houdbaar, de rest een maand of 6.
 
Haarspoeling maken van calendula:
Benodigdheden: gedroogde bloemblaadjes, water en appelazijn. Water aan de kook brengen, 200 ml., voorzichtig de bloemblaadjes toevoegen, goed laten afkoelen en zeven boven een tweede kom en dan twee eetlepels appelazijn toevoegen. Overgieten in een decoratieve fles.

Calendula-gezichtscrème:
Na zonnebrand, of voor de vermoeide huid. Werkt kalmerend en maakt de huid zacht en soepel. Benodigdheden: een handvol calendula bloemblaadjes die je in een half kopje kokend water strooit. Een grote pan die je vult met water en daarin een tweede pan. Het water net niet laten koken. In de kleine pan een eetlepel bijenwas, een eetlepel cacaoboter en een eetlepel lanoline. Dit in zijn geheel laten smelten en voorzichtig roeren. In een andere kleine pan een eetlepel glycerine verwarmen en anderhalve eetlepel goudsbloemolie en dit mengsel toevoegen aan de bijenwas. Het geheel warm houden en de geweekte goudsbloemblaadjes toevoegen met een kwart lepel borax. Alles goed roeren en in een gesteriliseerde glazen pot met schroefdeksel doen. Bewaren in de koelkast.

Crème voor de vochtarme huid:
Avocado-, amandel-, teunisbloem-, tarwekiemolie.
Door de milieuverontreinging en het verhoogde gevaar voor zonnestraling wordt er gezocht naar natuurlijke cosmetica, die de huid voorzien van voedingsstoffen en die een beschermende en verzorgende werking hebben. Door het gebruik van veel chemische stoffen, synthetische essences en kunstmatige kleurstoffen neemt het aantal mensen met allergische reacties op deze stoffen enorm toe.
Benodigdheden: steelpannetje van koper of met kunststof beschermlaag – een grote ondiepe pan – 1 theelepel bijenwas – 1 theelepel lanoline – 1 eetlepel amandel of olie naar keuze – een kwart theelepel tarwekiemolie – een houten lepel – een kwart theelepel borax – 3 eetlepels rozenwater – 6 druppels rozenolie.
De bijenwas, lanoline, tarwekiemolie en amandelolie au bain marie verwarmen en de ingrediënten met de houten lepel goed roeren. De borax oplossen in het rozenwater en toevoegen. Is het mengsel nog te dik, verdunnen met een paar druppels rozenolie.

Een gezichtsmasker maken:
Een weldaad bij vermoeide of geïrriteerde huid, door stress, slaaptekort, spanningen, ongezonde voeding, alcohol gebruik, roken. Gezichtsmaskers kunnen de huid reinigen, kalmeren en de doorbloeding stimuleren, een vereiste voor een gezonde huid. Voor een normale huid zijn geschikt de mentha soorten, lindebloesen of venkel. Voor de gevoelige huid is kamille, de Matricaria chamomilla, heemst of witte malve geschikt. Voor de vette huid neemt u salie, lavendel, duizendblad of de mentha soorten. Bij het aanbrengen van de maskers moet men de gevoelige omgeving van de ogen vrij houden.

Reinigingsmasker:
Doe een eetlepel lanoline en een theelepel bijenwas in een steelpannetje, langzaam verwarmen en al roerend laten smelten. De steelpan van de warmtebron afhalen en 15 ml. Rozenwater toevoegen en roeren tot het mengsel is afgekoeld. Een eetlepel vollersaarde (bleekaarde) toevoegen en roeren tot een homogene massa.

Kruidenmasker:
In een  kom twee eetlepels natuuryoghurt mengen met twee eetlepels kruiden naar keuze voor uw huidtype. Een eetlepel fijn havermeel toevoegen en goed roeren. Dit mengsel kan men een dag in de koelkast bewaren. Daarna het gezicht zorgvuldig reinigen en het masker aanbrengen. Mond en ogen dienen vrij te blijven. Ontspannen gaan liggen, liefst met de benen om hoog en het masker 10-20 minuten in laten werken. Ontspannende muziek helpt. Daarna kunt u het masker afwassen met lauwwarm water en een verfrissende lichte lotion aanbrengen.

Het maken van een reinigingscrème:
Reiniging is een van de belangrijkste zaken van de huidverzorging. Vuil, dode huidcellen, make-up, moeten zeker een maal per dag worden verwijderd.
     Reinigingsmelk: De droge huid:
In een kom doet u een kwart liter melk en een eetlepel vlierbloesem en plaats de kom in een steelpan met heet water. Bij lage temperatuur een half uur laten trekken, af en toe roeren. Neem de steelpan van de warmtebron af en de inhoud afgedekt helemaal af laten koelen. Giet de melk in een gesteriliseerde pot met schroefdeksel. In de koelkast zal dit twee dagen goed blijven.
     Reinigingsmelk: de vette huid:
Dezelfde bereidingswijze met een kwart liter melk en anderhalve eetlepel viooltjes of kamille.
     Reinigingscrème: De droge huid: doe 4 eetlepels amandelolie en 20 gram bijenwas in een kom. Water verhitten in een steelpan en de kom hierin zetten. Gelijkmatig door elkaar roeren, de pan van het vuur afnemen en 3 eetlepels rozenwater en 3 druppels rozenolie toevoegen. Goed mengen en af laten koelen. De crème over de huid verdelen en met watten of een tissue verwijderen. Overgebleven sporen verwijderen met bloemenwater van rozen, lavendel of neroli.
Vlierbloesem is bijzonder geschikt als gezichtswater voor de vermoeide of rijpe huid.
De etherische olie van de bloesem werkt kalmerend bij zonnebrand, rimpels en heeft een blekend effect op zomersproeten. Rozen zijn mild en werken kalmerend en maken de huid zacht, evenals kamille, die een sterk reinigende werking heeft. Ook uitstekend werken toverhazelaar en viooltje.
Gezichtswater voor de vette huid maakt u van rozenwater met enkele druppels kamfer, tijm of pepermuntolie. Dit kunt u in een glazen potje doen met schroefdeksel of een goed afgesloten flesje. Goed schudden en enige druppels op een watje doen.
U kunt een zachte peeling maken met de vermenging in een kom van 55 gram haverzemelen met 3 eetlepels melk en thee van een eetlepel vlierbloesem, viooltje of kamille. De pasta moet u direct gebruiken. Enige minuten in laten werken en dan verwijderen met lauwwarm water.
Amandelolie, viooltjes of etherische oliën kunnen allergische reacties geven. Breng een beetje materiaal aan op een pleister en plak die op de binnenkant van uw arm. Na 24 uur weet u of u allergisch reageert.

Je eigen rozenwater maken:
Met alcohol blijft het 6-9 maanden goed. Zonder alcohol 1 maand.
Vul een gesteriliseerde glazen kom met 2 dl. verse rozenblaadjes, drie dl. gedestilleerd water en giet hier drie eetlepels wodka over van een goede kwaliteit. Zachtjes roeren met roestvrij staal of een glazen staafje. Voeg 12 druppels rozenolie toe. Giet dit mengsel in een fles en zet dit een week op een koele plek en af en toe voorzichtig omschudden. Zeven door een kaasdoek of koffiefilter en gooi de bloemblaadjes weg. Het rozenwater in een luchtdichte fles bewaren.

Het maken van een bloemenwater:
Om thuis een toilet- of bloemenwater te maken pak je een fles bronwater of gedemineraliseerd water en voeg 20-30 druppels olie toe. Zet de fles een paar dagen in het donker en filter het water met een koffiefilter. Voor deze toepassing zijn geschikt: roos, neroli, lavendel en petitgrain.
Geschikt om de huid te zuiveren en te versterken en ook werkzaam bij het voorkomen en behandelen van aandoeningen, zoals, acné, eczeem, dermatitis.

Lavendelwater:
Volg dezelfde procedure als bij het rozenwater.
Benodigdheden: 3 dl. gedestilleerd water, 2 dl. verse of gedroogde lavendelbloemen. 12 Druppels lavendelolie. 3 Eetlepels wodka.

Lotion van sinaasappelolie:
Vul een gesteriliseerde stopfles met 3 dl. gedestilleerd water met een halve geraspte citroen en doe daar 4 eetlepels wodka overheen. Voeg 12 druppels sinaasappelolie en 12 bergamot toe. Roeren met glas of roestvrij staal. Luchtdicht afsluiten en een week op een donkere koele plek zetten. Om de paar dagen licht omschudden
Zeven door kaasdoek of koffiefilter en de lotion in een amberkleurige fles gieten. Kan met wodka tot een jaar goed blijven. Goede kwaliteit wodka gebruiken.

Eau de Cologne van citroen:
Hierbij kun je ook de sinaasappellotion gebruiken. Doe 2 dl. sinaasappellotion in een gesteriliseerde stopfles met 10 dr. citroenolie en 8 limoenolie. Roeren met glas of roestvrijstaal. 2 dl. goede wodka toevoegen. Een halve citroen raspen en een limoenschil kneuzen. Luchtdicht afsluiten en een week op een donkere, koele plek, af en toe licht schudden. Alles zeven door een kaasdoek of koffie filter en in een amberkleurige fles doen. Binnen een jaar gebruiken.

Niet alledaags: Eau de cologne van tijm en salie:
Gebruik witte tijm olie 8 druppels en 12 salie, met 2 dl. goede wodka. Goed roeren, decanteren en in een amberkleurig flesje gieten. Binnen een jaar gebruiken. Alleen voor de liefhebbers van de desbetreffende geuren.

Een kruidige lotion:
Gebruik kruidnagelolie of 4 verse gedroogde kruidnagels. Kruidnagels of olie mengen in een gesteriliseerde stopfles met luchtdichte sluiting 3 dl. gedestilleerd water, 3 eetlepels wodka en een week donker en koel wegzetten. Indien je gedroogde kruidnagels gebruikt hebt, deze verwijderen en 6 vanille-olie en 6 nootmuskaatolie toevoegen. Decanteren in een amberkleurig flesje met goede sluiting. Binnen 6-10 maanden gebruiken.

©®Copyright en registratie notaris. André Gielen 2001 – 2008