Gielen Aroma

doorlaatbaarheid van de huid / massage

De doorlaatbaarheid van de huid:

Vette of vetachtige stoffen kunnen door diffusie in de lederhuid opgenomen worden in de vetachtige cel membramen, door de uiteinden van de zweetklieren en haren.
Gemiddeld bedraagt de oppervlakte van de huid ongeveer 2 vierkante meter. Deze diffusie is mogelijk daar het gewicht van de moleculen van de etherische olie door stoomdestillatie (terpenen) onder de 225 blijft. Grotere moleculen dan 450-500 kunnen de huid niet passeren. Moleculen met een gewicht van boven de 292 zijn niet meer met de neus waar te nemen, dus niet meer ruikbaar. De huid van vrouwen is beter doorlaatbaar door meer vetweefsel, dan de huid van een man. Voetzolen, handpalmen, hoofdhuid, voorhoofd, binnenkant van de armen nemen de kleine moleculen van vetten en etherische olie goed op en ook plaatsen met veel haaruitgangen en zweet- en talgklieren en slijmvliezen. (Oppassen met irritaties). Buik, rug en benen zijn vrij ondoorlaatbaar. Een warme, goed doorbloedde en vochtige huid bevordert het indringen en opnemen van olie. Dit kan men nog versterken door bij een massage de behandelde delen in te pakken met warme handdoeken.
De samenstelling en temperatuur van de basisolie speelt een doorslaggevende rol bij de opname in de bloedbaan. Hoe vloeibaarder, warmer en hoe meer onverzadigde vetzuren, des te beter is de opname door de huid. Wanneer de temperatuur met 10 graden wordt verhoogd is de opname dubbel zo groot.

Etherische oliën: ze  functioneren in het menselijk lichaam zoals in de plant: ze circuleren door het plantweefsel, door celwanden, voeden de cellen en voeren afvalstoffen af. Ze doden virussen, bacteriën, parasieten en schimmels, ze weren diervraat door onacceptabele smaken en geuren, weren insecten en andere ziekten, werken als herbiciden, waardoor ze verhinderen dat andere planten te dichtbij groeien. Ze beschermen planten tegen uitdroging en verbranding. Carotenoïden (tetraterpenen) verlagen de frequenties van het zonlicht. Een bestanddeel van cajeput, platyphyllol, blokkeert het uv licht en wordt gebruikt in commerciële zonwerende lotions.
In het menselijke lichaam verzorgen ze de cellen van zuurstof, voeren afvalproducten af, chemicaliën, zware metalen en vergiften, ze verhogen het vermogen om mineralen en vitamine en op te nemen. Zij hebben veel verschillende functies, als: neurotransmitters, peptiden, steroïden, hormonen, enzymen, vitamine, ligands, (neutraal molecuul of ion) die lichaamsfuncties ondersteunen. Etherische oliën hebben homeostatische intelligentie, dat wil zeggen, ze werken altijd naar het herstellen, balanceren en de toestand van homeostasis. (regulatie en in standhouding van..) Ze werken naar behoefte van de plant of mens. Oregano kan schadelijke microben doden en goedaardige microben beschermen en voeden. Veel oliën werken naar gelang behoefte: stimuleren of relaxeren. Ook de dosering kan hierbij van belang zijn. (Lavendel, engelwortel, mirte).

Massage:
Een van de aangenaamste en effectiefste manieren om etherische oliën te genieten is, door ze in massageolie te vermengen, zoals in amandelolie, olijfolie en in feite elke plantaardige koudgeperste olie. Amandelolie is een van de zachtste, geschikt voor de meeste huidtypes.
Jojoba geniet de voorkeur. Ze wordt namelijk niet ranzig en is zeer verzorgend, nl. voedend en vocht regulerend.
Avocado olie is zeer geschikt voor droge huidtypes. Olijfolie is te vet, maar kan toch wel in een mengsel gebruikt worden. Zie basisoliën in Aromatherapie: Lucht van de hemel.
Bij een massage met etherische olie heb je ook een aantal neveneffecten, zoals: inhalatie van de vluchtige olie met als reactie een effect op de hersenen via het reukorgaan. Massage geeft een weldadig effect door het activeren van drukpunten met regulatie van energiestromen door accupressie of accupunctuur.
Al duizenden jaren zijn de voordelen van massage bekend, bij de Egyptenaren, vooral bij de Chinezen, de Grieken en Romeinen.
Pas in de 18e en 19e eeuw werd massage populair in Europa, mede door de belangrijke bijdrage van de Zweed Per Henrik Ling 1776-1839, die een uitgebreid inzicht in massage en technieken had opgedaan tijdens zijn verblijf in China.
Hij ontwikkelde een eigen systeem, gebaseerd op draaien, tillen, drukken en wrijven.
Massage kan de geest en het lichaam stimuleren en/of tot rust brengen, zoals het zenuwstelsel, de huid en de spieren, het lymfvatenstelsel en de bloedsomloop, evenals de spijsvertering.
In de huid wordt de bloedcirculatie bevordert en verbetert. Het verstevigt de huid en zet aan tot celregeneratie van de huidcellen. In de spieren heeft er een verbetering van de voeding plaats en de afvalstoffen worden sneller afgevoerd.
     *Voor het lichaam gebruikt men 3-5% etherische oliën op 100% plantaardige olie.
     *Voor het gezicht gebruikt men niet meer dan 1-3% op 100% plantaardige oliën.
     *In een gezichtsmasker 1 druppel etherische olie gebruiken. In een lichaamspakking 1-5 druppels.
Slechts enkele etherische oliën kunnen onverdund op het lichaam aangebracht worden, m.n. rozemarijn, berk (betula lenta), lavendel, tea tree. De andere oliën moeten steeds vermengd worden met een draagolie, zoals tarwekiemolie, amandel- of jojoba olie.
Door massage worden de bloedvaten verwijd, waardoor de voedingsstoffen en de zuurstof de cellen beter bereiken.
Ook het lymfvatenstelsel, dat afvalstoffen opneemt en afvoert wordt gestimuleerd.
Tenslotte heeft massage een regulerende werking op de spijsvertering.

Verder: vermijd de slijmvliezen en de geslachtsorganen aangezien veel oliën daar
             zeer irriterend kunnen werken.
Vermijd knoeien met de oliën, op meubels, in baden, enz., daar verschillende
oliën  een bijtende werking hebben, waardoor beschadigingen kunnen optreden. (kruidnagel, kaneel, citroen mirte, zwarte peper, pepermunt, hertsmunt, lemongrass, enz.)

Het geven van een massage.
Schep de omstandigheden voor een ontspannende situatie: een warme rustige kamer, ongeveer 22 graden C, tochtvrij, schone handdoeken, kussens, zacht licht, geen interrupties, zachte passende achtergrond muziek. Bij koud weer de massageolie au bainmarie opwarmen. Zorg voor voldoende ruimte om comfortabel languit op een stevige ondergrond te liggen. Ideaal is een hoogte op het niveau van de handen, wanneer deze gestrekt langs het lichaam worden gehouden.
Zorg dat uw handen schoon en warm zijn.
Evenals in de parfumerie wordt er in de aromatherapie gewerkt met de classificatie van boventonen – middeltonen en  grondtonen.
Een etherische olie bestaat uit zeer kleine moleculen. De boventonen zijn de kleinste en meest vluchtige moleculen, zij verdampen het snelst. De middeltonen moleculen verdampen iets minder snel en de grondtoon moleculen zijn het grootst, het minst vluchtig en verdampen het langzaamst.
Het meest ideale bij een mengsel is een samenstelling van alle drie de tonen. Het is zaak om met basisolie en etherische olie een mengsel samen te stellen dat bij elkaar past en dat alle drie de tonen bevat. In de praktijk zal dit niet altijd mogelijk zijn, maar we moeten er wel naar streven, vooral bij een lichaamsmassage.

Masseren wil zeggen: aanraking door middel van wrijven en druk. Het is een contact dat van vitaal belang is. Het geeft warmte, ontspanning, rust en genoegen en kan een wisselwerking zijn van contact, energie en respons. De masseur moet zich concentreren, aandacht geven, de ontvanger zich open stellen en vertrouwen tonen. Er moet wederzijds respect zijn. De privacy van de cliënt moet gewaarborgd worden.

Lichaamsdelen die niet behandeld worden moeten warm gehouden en afgedekt worden. Warme handdoeken bevorderen de opname van de etherische oliën door de huid. Alvorens een behandeling te beginnen moet de anamnese gesteld worden: waarom – het probleem – ziekten – littekenweefsel – spataderen – medicijnengebruik – operaties – chemotherapie – is de huisarts bezocht, enz.

Massagetechnieken:
Drie van de eenvoudigste zijn:
Effleurage:
De lange streken van deze techniek zijn een belangrijk element in de aromatherapiemassage. Zij bevorderen de bloedsomloop, zodat vers bloed gemakkelijker circuleert. Begin met een stevige streek in de richting van het hart. Strijk met een lichte streek terug van het hart en bestrijk daarbij een groot gebied. De hand dient hierbij ontspannen te zijn en zich te vormen naar het lichaam. Laat je handen in ritmische bewegingen over de huid glijden.
Petrissage of kneden:
Petrissage of kneden: vooral schouderspieren. Het kneden van diepere lagen van de spieren om vastzittend weefsel los te maken en kramp op te heffen.
Een krachtige beweging die het spierweefsel stimuleert, de bloedsomloop bevordert en vermoeidheid doet afnemen door het afscheiden van afvalproducten te vergemakkelijken. Maak knedende en rollende bewegingen. Doe dit langzaam en ritmisch, nadat het betreffende gebied met effleurage is ontspannen.
Drukken en wrijven in rondgaande bewegingen:
Frictie of wrijfmassage: kleine ronddraaiende bewegingen over dat gedeelte dat u wilt behandelen, met de vingertoppen of de muis van de hand. Druk uitoefenen op het onderliggende weefsel om reumatische knobbeltjes weg te werken of om afvalstoffen af te breken.
Deze bewegingen stimuleren de bloedsomloop en bevorderen de afvoer van overtollig vocht. Druk met de handpalmen in de huid en beweeg ze met een weinig druk in ronddraaiende bewegingen. Verschuif de handpalmen na enkele bewegingen naar een ander deel, maar blijf in contact met de huid.
Gebruik op kleine oppervlakken de duimen in plaats van de handpalmen.
Zelfmassage
Na een douche of warm bad van 38-39 graden C, als de poriën open zijn. Raak de huid slechts licht aan, zonder ruwe bewegingen. Niet slaan of knijpen. Niet teveel olie gebruiken, maar de hoeveelheid die in de palm van je hand past. Maak bewegingen in de richting van het hart en begin bij de uiteinden van het lichaam, tenen en vingers. Masseer grote delen met de vlakke hand. Bij de voetzool bal je je vuist. Voor hals en gezicht gebruik je de vingertoppen en die doe je als laatste als de bloedsomloop reeds op gang is gebracht.

Contraïndicaties voor massages:
open wonden of kapotte huid – blauwe plekken – kneuzingen – spataderen – littekenweefsel – huid dicht bij de ogen – bij chemotherapie of indien iemand geneesmiddelen tegen kanker gebruikt – hoge bloeddruk -  verbrandingen – aderontstekingen – trombose – voetschimmel – hematomen – acute bacteriële of virale infecties – gescheurde knie- of enkelbanden – osteoporose – huidziekten – zwangerschap (onderrug). Zorg dat de cliënt op haar/zijn gemak is.

©®Copyright en registratie notaris. André Gielen 2001 –  2008.